Quando o corpo muda, o cuidado precisa mudar junto.

Unimos rigor científico e escuta sensível para construir, junto com cada mulher, um plano de cuidado personalizado que integra corpo, mente e propósito de vida. Porque, para nós, essas dimensões caminham juntas.

Quero cuidar de mim

Cuidado em menopausa baseado em ciência e feito para você

Somos uma clínica interdisciplinar especializada em perimenopausa e menopausa. A partir de uma conversa inicial, entendemos seus sintomas, objetivos e histórico, e indicamos a melhor jornada de cuidado com nossos especialistas.

Saiba mais

Sintomas que podemos ajudar a ressignificar

Alguns desconfortos vividos diariamente por mulheres podem estar relacionados à transição da menopausa. Na AVA, ajudamos a identificar e tratar de forma integrada:

Aumento de gordura
abdominal

  • Redistribuição da gordura para a região central devido às mudanças hormonais que afetam a sensibilidade à insulina e a composição corporal.

Dores na relação
sexual

  • Dor ou incômodo na penetração devido ao afinamento e ressecamento dos tecidos vaginais durante a transição hormonal.

Dores
nas articulações

  • Rigidez e incômodo relacionados ao aumento da inflamação e à redução da lubrificação natural dos tecidos. 

Problemas
de memória

  • Lapsos e esquecimentos gerados pela redução hormonal em áreas cerebrais responsáveis por retenção e processamento de informações.

Afinamento
de cabelo

  • Diminuição da densidade e fios mais finos pela alteração do ciclo dos folículos capilares. 

Mudança no cheiro
do corpo

  • Alteração no odor natural pela influência hormonal na microbiota cutânea e na composição do suor.

Alteração
no paladar

  • Mudanças no sabor ou sensação de gosto metálico influenciadas pelo estrogênio e pelo microbioma oral.

Insônia

  • Dificuldade para iniciar ou manter o sono, resultado da influência do estrogênio nos centros cerebrais responsáveis pelo ritmo e qualidade do sono.

Quebra
de libido

  • Diminuição do desejo sexual influenciada por alterações hormonais (estrogênio e testosterona), humor, sono e níveis de energia.

Suores
noturnos

  • Episódios de suor excessivo durante a noite, consequência das flutuações hormonais que alteram a regulação térmica enquanto dormimos.

Ombro
congelado

  • Dores e rigidez no ombro relacionadas à maior predisposição a processos inflamatórios na transição hormonal.

Alteração na pele,
cabelo e unhas

  • Ressecamento, queda de cabelo e fragilidade das unhas devido à redução do estrogênio, que interfere em colágeno, hidratação e renovação celular.

  • “Eu estava muito esquecida. Estava preocupada e por isso cheguei à AVA. Tenho uma rotina corrida, trabalho no mercado financeiro, e achei incrível a possibilidade de me consultar com diferentes profissionais de uma vez só. Era claro que elas estavam trocando sobre a minha saúde, na mesma página. Essa praticidade fez toda a diferença”

    L.A, 47 anos

  • “A AVA me ajudou a me reconectar comigo mesma... Eu vinha me sentindo super esquisita. Não ouvia, não entendia as mensagens do meu corpo. Na verdade, até conhecer a AVA eu não conseguia decifrar essas mensagens. Era como se eu ouvisse uma nova música, uma batida diferente, que era desconhecida pra mim...”

    T.T, 47 anos

  • “Minha menstruação é regular. Então, não associava minha falta de carisma com a perimenopausa. Achava que a "peri" só começava quando o ciclo menstrual passasse a ter alterações periódicas. Assim como também associava o meu cansaço as longas jornadas de trabalho. Mas era tudo responsabilidade do meu estrogênio, que agora está bem, mas estava bem fora de forma. E eu também...”

    G.M, 43 anos

  • “Maravilhoso!! Faz muita diferença ter uma junta médica que decide junto, que pede e olha os mesmos exames de uma forma integrada. As profissionais são incríveis e super cuidadosas! Mudaram minha forma de olhar a perimenopausa e a menopausa!”

    C.A, 50 anos

  • “Minha experiência foi realmente muito boa. Eu fiz um plano que passava com ginecologista e nutricionista. Eu fiquei encantada porque para mim era muito difícil encontrar uma ginecologista que olhasse de uma forma geral para mim. Comecei meu tratamento há 15 dias e já vejo melhoras significativas nos meus sintomas e na qualidade do meu dia a dia.”

    P.P, 43 anos

  • “A experiência foi além do que esperava. Todos os profissionais super delicados e do tipo que te ouvem quantas horas for preciso. Muito humanas e dedicadas.”

    A.G, 43 anos

  • “Nada na AVA é receita pronta. Tudo é feito de maneira pessoal, em cima de testes laboratoriais, muita escuta ativa e atendimento clínico sem pressa e com olhar 360°. A perimenopausa e menopausa são fases que dá para realizar a travessia de uma maneira interessante e até confortável. Faça as pazes com seus ciclos e desfrute da sua potência. É possível. Confia!”

    A.B, 45 anos

O que esperar
da AVA

  • A única clínica com uma metodologia estruturada em dez pilares que conectam as transformações hormonais, a saúde física e mental, o metabolismo, a saúde óssea e cardiovascular, a microbiota intestinal, os hábitos saudáveis e o bem-estar sexual — os “10 Ms da Nova Menopausa”. Um ecossistema inovador de apoio pensado para a mulher 40+ em todas as dimensões.​

  • Profissionais altamente qualificados em ginecologia, nutrição, fisioterapia pélvica, medicina do esporte e saúde comportamental, todos com formação e prática focadas na perimenopausa e menopausa. Uma equipe que se atualiza constantemente e que atende mulheres nessa fase todos os dias, garantindo cuidado preciso, seguro e verdadeiramente especializado.​

  • Todas as informações ficam reunidas em um único prontuário acessado por toda a equipe, permitindo decisões mais precisas. Os especialistas acompanham a evolução de cada jornada em conjunto, não sendo necessário repetir tudo a cada consulta. Reuniões regulares permitem integrar perspectivas, discutir avanços e construir um plano alinhado à realidade de cada mulher.

  • Atuação fundamentada em diretrizes internacionais de menopausa, longevidade, metabolismo e estilo de vida, aliada à avaliação clínica rigorosa da equipe de especialistas. Mantendo um olhar sensível, aplicamos ciência com responsabilidade, respeitando as singularidades das mulheres e garantindo decisões precisas e seguras ao longo de toda a jornada.​

  • Cada plano de cuidado é construído de forma personalizada a partir da análise dos sintomas, resultados de exames, histórico, estilo de vida e expectativas. Também proporcionamos acompanhamento contínuo, com ajustes ao longo do tempo e suporte próximo da equipe de especialistas, garantindo um cuidado realmente feito para o  momento de cada mulher.

ÁREAS DE ATUAÇÃO

Ginecologia

•

Tratamentos Íntimos

•

Nutrição

•

Fisioterapia Pélvica

•

Medicina do Estilo de Vida

•

Sexualidade

•

Endocrinologia

•

Ginecologia • Tratamentos Íntimos • Nutrição • Fisioterapia Pélvica • Medicina do Estilo de Vida • Sexualidade • Endocrinologia •

Conheça nosso time

  • Ana Luiza Faria

    GINECOLOGISTA • SÓCIA FUNDADORA

    Ginecologista com trajetória dedicada à saúde feminina, Ana tem como propósito conduzir mulheres pela transição da menopausa com segurança, clareza e acolhimento. Apaixonada pelo cuidado integral, une conhecimento técnico e escuta ativa para promover bem-estar e autonomia em cada fase da vida.

  • Ana Salgado

    WELLNESS COACH · SÓCIA-FUNDADORA

    Ana é especialista em estilo de vida e bem-estar, seu trabalho une ciência, presença e sensibilidade. Com uma escuta empática e uma abordagem integrativa, Ana ajuda mulheres a transformarem a relação com o corpo, a alimentação, o sono e os hábitos, especialmente durante a perimenopausa e a menopausa, fases marcadas por mudanças profundas. Na AVA, atua guiando mulheres a construírem uma vida com mais vitalidade, leveza, autonomia e consciência, sempre respeitando a individualidade de cada fase e cada história. 

  • Maria Gandini

    RELACIONAMENTO & EXPERIÊNCIA DA PACIENTE · SÓCIA-FUNDADORA

    Formada em Nutrição e com mais de 15 anos de atuação no setor de saúde e bem-estar, Maria lidera a frente de relacionamento com pacientes e experiência AVA, garantindo acolhimento, clareza e qualidade em toda a jornada. Une visão estratégica, sensibilidade e profundo entendimento das necessidades da mulher madura para estruturar processos, comunicação e fluxos que refletem o propósito da AVA: oferecer cuidado baseado em ciência, empatia e integração.

  • Brenda Nogueira

    GINECOLOGISTA

    Especialista em ginecologia endócrina, atua com escuta atenta e profundo respeito às transformações do corpo feminino. Com foco na saúde hormonal e qualidade de vida na maturidade, propõe caminhos personalizados para que cada mulher viva a menopausa com bem-estar, autonomia e informação acessível.

  • Cristiane Albertassi

    FISIOTERAPEUTA PÉLVICA

    Especialista em saúde íntima da mulher, atua com foco nas transformações do corpo feminino a partir dos 40 anos, como menopausa, incontinência, dor na relação e enfraquecimento do assoalho pélvico. Com sólida formação em uroginecologia, oferece um cuidado preciso, acolhedor e profundamente transformador.

  • Guilherme Adami

    MÉDICO DO ESPORTE

    Orienta, acompanha e prescreve exercício físico com segurança, respeitando as particularidades do corpo feminino e de cada fase da vida. Atua com estratégias baseadas em ciência para melhorar a composição corporal, preservar a massa magra, cuidar da saúde cardiovascular e auxiliar na prevenção de osteoporose.

  • Rachel Campello

    NUTRICIONISTA E JORNALISTA

    Nutricionista com pós-graduação em saúde da mulher, une sua experiência como jornalista de saúde a uma abordagem nutricional acolhedora e baseada em ciência. Atua com foco em alimentação anti-inflamatória, saúde hormonal e nutrição funcional - ajudando mulheres a partir dos 40 a se reconectarem com seu corpo.

  • Carolina Khalil

    ENDOCRINOLOGISTA

    Carolina Khalil é médica endocrinologista com residência na Universidade Estadual do Rio de Janeiro. Ao longo dos anos, sua atuação em questões comportamentais despertou um interesse crescente pela saúde mental, levando-a à especialização em Psiquiatria na Santa Casa de São Paulo. Atualmente, trabalha com uma abordagem integrativa, considerando a pessoa em sua totalidade e promovendo a interface entre corpo, mente e hormônios para oferecer um cuidado individualizado e abrangente.

  • Gabriela Laurini

    FISIOTERAPEUTA PÉLVICA

    Dedica seu trabalho ao cuidado da saúde da mulher, com atenção especial às transformações vivenciadas no climatério e na menopausa. Acompanha mulheres que enfrentam desconfortos íntimos, incontinência urinária, dor e impactos na sexualidade, por meio de um cuidado acolhedor e funcional, baseado em conhecimento técnico e evidências, com o objetivo de promover bem-estar e qualidade de vida feminina.

  • Rachel Emerick

    ENDOCRINOLOGISTA

    Rachel Emerick é médica endocrinologista com especialização em Endocrinologia e Metabologia pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo. Atua no cuidado de pessoas com obesidade, sobrepeso e doenças metabólicas, além de acompanhar mulheres em diferentes fases da vida, com atenção especial à transição menopausal e à pós-menopausa. Seu trabalho integra os aspectos hormonais, metabólicos, nutricionais e do estilo de vida, sempre com condutas baseadas nas melhores evidências científicas e alinhadas aos objetivos de cada paciente. Além da prática clínica, participa da formação de médicos residentes em Endocrinologia na UNIFESP, mantendo atuação próxima ao ambiente acadêmico e à atualização científica contínua.

  • Juliana Capatto

    NUTRICIONISTA

    Nutricionista com mais de 25 anos de experiência, atua no cuidado da saúde da mulher com foco em metabolismo, composição corporal e qualidade de vida, especialmente nas fases de transição hormonal, como o climatério e a menopausa. Acompanha mulheres em seus objetivos de perda de peso, ganho de massa magra e melhora da energia, sempre considerando as mudanças do corpo ao longo da vida. Acredita em uma nutrição leve, possível e sustentável, adaptada à rotina e às necessidades de cada fase, promovendo equilíbrio, bem-estar e resultados consistentes.

  • Mariana Laurini

    PSICÓLOGA ESPECIALISTA EM SEXUALIDADE

    Psicóloga clínica, com mestrado em psicologia clínica e especialista em sexualidade. Há 25 anos acompanha pacientes em seus processos emocionais, com um olhar atento à mulher 40+ e às transformações que acompanham o corpo, os afetos e a sexualidade ao longo da vida. Acredita na escuta, no autoconhecimento e na reconexão com o próprio desejo como caminhos de cuidado e potência. 

FAQs

  • A AVA é um centro especializado na saúde da mulher 40+, com foco em perimenopausa, menopausa, metabolismo e longevidade. Oferecemos um cuidado integrado e personalizado, que reúne: 

    • ginecologista especialista em menopausa 

    • médica nutróloga 

    • médico do esporte 

    • nutricionista 

    • fisioterapeuta pélvica 

    • coach de saúde e bem-estar 

    • profissionais de apoio 

     Nosso modelo trabalha com Planos de Cuidado, que organizam consultas, exames, ajustes terapêuticos e acompanhamento contínuo. Não atendemos de forma fragmentada ou com “consultas soltas”. Cuidamos de você como um todo.

  • A perimenopausa é um diagnóstico clínico, não laboratorial.  Não existe um exame único que confirme o início da transição menopausal. Hormônios como FSH, estradiol e progesterona flutuam intensamente nessa fase — mudando às vezes de um dia para outro — o que torna exames isolados pouco úteis e, muitas vezes, enganosos. Por isso, grandes estudos e as principais sociedades de menopausa reforçam que o diagnóstico deve ser feito através de: 

    • análise da história menstrual 

    • avaliação detalhada dos sintomas 

    • histórico pessoal e familiar 

    • idade e contexto clínico 

    • impacto na vida diária 


    Sintomas comuns da perimenopausa:

    • ciclos irregulares, encurtados ou que começam a “pular” 

    • ondas de calor e suor noturno 

    • insônia ou piora da qualidade do sono 

    • irritabilidade, ansiedade, labilidade emocional 

    • ganho de gordura abdominal 

    • perda de massa muscular 

    • libido reduzida 

    • ressecamento vaginal ou dor sexual 

    • queda de cabelo 

    • dificuldade de concentração ou sensação de “névoa mental” 

    Cada mulher vive essa fase de forma única.

  • Não como regra. Eles podem ser usados em casos específicos, mas não aumentam a precisão diagnóstica. O que realmente orienta é o olhar clínico especializado.

  • TH é uma das ferramentas possíveis — não a única. Ela pode ser indicada quando os sintomas são significativos ou quando há risco aumentado de perda óssea, piora metabólica ou impacto importante na qualidade de vida. A decisão sempre é personalizada e baseada em: 

    • fase do climatério 

    • sintomas 

    • risco cardiovascular e trombótico 

    • histórico de câncer 

    • preferências da paciente 

    • estilo de vida

  • As contraindicações absolutas incluem: 

    • câncer de mama ativo ou recente 

    • eventos trombóticos ou cardiovasculares recentes 

    • doença hepática ativa 

    • sangramento uterino não esclarecido 

    • gravidez 

    Por isso a Triagem Médica AVA é essencial antes de qualquer prescrição.

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